四川稻城亚丁旅游费用,稻城亚丁旅游攻略？

　　稻城亚丁是一个高海拔的藏区，进藏前首先要保证睡眠和休息，可以服用一定的药物来缓解高原反应。建议有高血压、心脏病、肺心病、脑出血等症状的游客慎重进入。携 带 装 在高原准备衣服和鞋子的那一天，孩子的脸变了雨伞和干粮总是对的。 。四川西部高原夏季凉爽，昼夜温差大，即使在7、8月，白天最高温度也只有20度左右，夜间温度只有5度左右。如果你在3月到6月，9月到10月到川西旅游，一定要带上风衣和秋裤；冬季1-3月要做好防寒措施，零下10度以上是常事。此外，在亚丁景区可能长期处于徒步状态，不可避免地会遇到泥泞路段。这里需要一双防滑、防水、保暖的登山鞋。药 高原反应药物:红景天、肌苷片等感冒药:白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等。；喉药:草珊瑚含片，西瓜奶油含片胃肠药:保济丸、丁林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水外伤药:正红花油、创可贴、红药水、纱布高原蔬菜水果需要少吃维生素，带一些维生素C，容易生气。 证 件 身份证、银行卡。其他证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾证、老年证……反正只要能减免门票的证件都带来了，当然这一定是真正的证件，伪造证件就不要带了! 其 他 川西属高原地区，紫外线较强，所以要带上太阳帽、防晒霜和润唇膏，以保护肌肤，当然太阳镜也是最好的。此外，水壶、牙刷、梳子、毛巾、洗发水、沐浴露、润唇膏、护肤霜、卫生纸、湿纸巾等。。还需要携带手机、相机、充电器、存储卡等电子产品及配件。去稻城的路很长，很多时候停下来吃饭都不方便，所以一定要带上干粮巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会导致口干。关 于 高 稻城亚丁属于高原地区，海拔6032米，海拔2000米，垂直高差4032米，县城海拔3750米。第一次去高原的朋友，可能会有高原反应症状。一般在稻城县和亚丁乡都不会高反。只有在攀登珍珠海、牛奶海或三大圣山之后，才能到达3500多个珍珠海M只有在那个地方，才能发生高反。每个人的体质不同，高反临界值和高反度也不同。参考临界值为2700M，但人到达2700M一般不会有强烈的高反感。高原反应症状:头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢无力、恶心、呕吐、心悸、呼吸急促、心跳加快、意识模糊、瞳孔散大、困惑、呼吸困难等。防止高反少活动，慢慢行动，不喝酒不抽烟。食物不宜过饱，不易消化的东西尽量少吃，多吃蔬菜，多喝水。一些抗高原反应的药物，不建议随时吸氧，这样就不容易适应高原气候。要保持充足的睡眠，记得蒙头睡觉。并且要带足够的防寒保暖的衣服。建议1、 四川西部的海拔相对较高，基本上是3000或4000，亚丁村的海拔超过4000。如果你第一次去西藏，你可以在出发前吃一些红景天、高原安全和葡萄糖。出发前多休息，不要剧烈运动，不要让自己感冒。在高原上感冒是件令人头痛的事；2.高原上的紫外线很强，必须戴帽子、防晒霜、眼镜和披肩；3.高原上的天气多变，雨衣、雨伞、步行鞋和突击夹克也必须随身携带。早晚温差很大。你可以带一件厚衣服，尤其是天气不好的时候；3.住宿房间一般配备洗漱用品、拖鞋和水杯，但建议自己带一套洗漱用品；4.带上拍摄设备。天气好的时候，每一帧都是一幅风景画，相机、镜头、无人机、三脚架等摄像设备和充电器；5.最后，建议带上垃圾袋和自己的干粮。请不要把垃圾扔到野外。请爱护我们的大自然。