文化润心——跟着课本学国学

时间：2022-09-07 20:13:26

　　为进一步提升社区居民晚年生活品质，加强居民对传统经典文化的学习与认识。2022年8月15日，绍兴市越城区美东社区五邻社联合会公益创投项目——“文化润心”跟着课本学国学，讲好中国的故事主题活动在美东社区新时代文明实践站开展，共有31名喜爱国学的社区老年居民参加此次活动。

　　本次活动邀请了国学老师，通过讲读《三字经》的形式向大家展示古代传统文化故事。从稻粱菽麦黍稷这六谷讲到马牛羊鸡犬豕这六畜，结合当前老年人的饮食习惯，提出相应的意见建议，比如主食偶尔可以由米饭替换成其他杂粮粥，牛羊肉等热性食物在夏季应减少食用等。同时老师还深入讲解了喜怒哀惧爱恶欲这七情对人的影响，告诉老年朋友切忌大喜大悲，大哀大惧，要保持心境的平和，可以通过晨起练太极，练习茶艺、书法国画等来修身养性并充分感受传统文化的魅力。

　　此外，活动还提供专业的茶具及品茶所需用具，邀请茶艺讲师为大家讲授茶艺文化、茶品冲泡知识，并请老人进行品茶。在悠扬的音乐声中，静心品茗，追求心灵的最高享受。让参加活动的居民们不仅学到了传统经典文化知识，同时也让他们意识到国学等传统文化对身心健康的重要影响，通过不断学习，让传统文化影响身边更多的人。

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