成都市双流区东升街道举办流浪情绪艺术疗愈主题活动

　　11月17日，成都市双流区东升街道妇联组织亲子家庭在党群服务中心开展“赋能女性，照亮童心：流浪情绪艺术疗愈”主题活动。活动通过线上发布招募信息，吸引了20组家庭共40人参加，通过艺术疗愈这一独特方式，为参与者打造了释放压力、缓解情绪的平台，助力他们在轻松愉悦氛围中探寻解决家庭问题和亲子关系的新思路，从而提升家庭幸福指数。

　　活动特邀资深专家担任导师。活动伊始，导师向家长们抛出问题：一是此刻希望营造怎样的氛围；二是用3个形容词表达自身需求；三是参加活动是为了孩子还是自己。上述问题引发了大家对情绪影响力的思考，并意识到不同情绪搭配相同语言，会给人带来不同感受。由此进一步引出积极正向情绪和消极负面情绪的讨论，并让参与者学会挖掘情绪背后的期待与渴望。

　　在情绪共画的核心环节，通过“感知线条”“冥想”“圈圈清理术”引领参与者感知自身和身体反应，使其在当下氛围中充分释放情绪。

　　随后的情绪心理团辅助环节，参与者将引发自身消极情绪且急需解决的一件事写在纸上，写完揉成一团丢入魔法袋，然后随机从袋中抓取一个纸团，查看内容并思考若自己遇到同样情况会如何帮助这位家长调节情绪、解决问题。导师持续激发大家讨论，鼓励分享更多想法和解决方案，并合理支持，依据脑科学、发展心理学等理论，为问题提供可参考的解决路径，帮助参与个体掌握表达情绪的恰当方式，利用周边可靠的情绪资源实现自我调节。

　　本次“赋能女性，照亮童心：流浪情绪艺术疗愈”主题活动，通过独特设计的环节，让参与者深刻认识情绪的双面性，掌握挖掘情绪背后信息的能力，为提升家庭幸福指数开辟了新途径，受到参与者们的一致好评。